Stres sofraya taşınıyor: Duygusal yeme hem bedeni hem ruhu yoruyor
Stres, kaygı ve bastırılan duygular, günümüzde birçok kişinin farkında olmadan yeme davranışını etkiliyor. Diyetisyen Rabia Meryem Ekici; duygusal yemenin yalnızca kilo artışına değil, uzun vadede hem fiziksel hem de ruhsal sağlığa zarar verdiğini belirterek çözümün farkındalık, düzenli beslenme ve gerektiğinde uzman desteğinden geçtiğini söylüyor.