Terapinin tabuları: Psikolojik destek almaktan neden çekiniliyor?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Nidanur Ateşyakar

Ruh sağlığına yönelik farkındalık son yıllarda önemli ölçüde artsa da psikolojik destek almak birçok kişi için hâlâ önyargılarla çevrili bir konu olmayı sürdürüyor. Toplumsal baskılar, yanlış inanışlar ve damgalanma korkusu, bireylerin ihtiyaç duydukları profesyonel desteğe ulaşmalarının önünde görünmez engeller oluşturabiliyor.

9.Köy, psikolojik destek konusunun hala “tabu” olarak kalmasının nedenleri ve bunu aşmak için neler yapılması konusunda uzman klinik psikolog İrem Aydın Güleç, hem de farklı yaş gruplarından insanların görüşlerine başvurdu.

Psikolog İrem Aydın Güleç’e göre toplumda ruh sağlığı konusunda hâlâ önemli bir bilgi eksikliği bulunuyor. Psikoloğa gitmenin yalnızca ağır ruhsal rahatsızlık yaşayan bireyler için gerekli olduğuna dair yaygın bir kanaat mevcut. Oysa psikolojik destek; kaygı, depresif duygular, ilişki problemleri, özgüven eksikliği, ebeveynlik süreçlerinde yaşanan zorluklar ve yaşamın farklı dönemlerinde ortaya çıkan duygusal yüklerle başa çıkmada önemli bir rol oynuyor.

İrem Aydın Güleç

“Deli doktoruna gitmek”

Güleç, psikoloğa gitmenin bazı çevrelerde hâlâ “deli doktoruna gitmek” şeklinde yanlış bir algıyla değerlendirildiğini belirtiyor. Bu algının kökeninde ise geçmiş yıllarda ruhsal rahatsızlıkların yeterince anlaşılmaması yatıyor. Ruh sağlığı sorunlarının uzun yıllar boyunca damgalayıcı ifadelerle tanımlanması, psikolojik desteğe yönelik önyargıların günümüze kadar taşınmasına neden olmuş durumda.

Uzmanın dikkat çektiği bir diğer nokta ise yardım istemenin zayıflık olarak görülmesi. Toplumda birçok kişi, yaşadığı sorunlarla tek başına mücadele etmesi gerektiğine inanıyor. Bunun yanı sıra aile ve yakın çevreden gelen “Boş ver, geçer”, “Eskiden psikolog mu vardı?” ya da “Ben seni dinlerim, psikoloğa ne gerek var?” gibi söylemler de profesyonel destek alma kararını olumsuz etkileyebiliyor.

“Ya başkaları duyarsa”

Araştırma kapsamında görüşlerine başvurduğumuz gençler de benzer kaygıları dile getirdi. Katılımcılardan biri, psikoloğa gitme düşüncesinin kendisinde toplumsal baskı hissi oluşturduğunu belirterek, “Sanki anlattığım her şey başkaları tarafından duyulacakmış gibi hissediyorum” ifadelerini kullandı. Bir başka katılımcı ise destek alma sürecinde yargılanma korkusunun etkili olduğunu belirterek, “Beni anlamayacaklarını düşünüyorum ve duygularımı açmakta zorlanıyorum” dedi.

Ailelerin yaklaşımı da psikolojik desteğe erişim konusunda belirleyici faktörlerden biri olarak öne çıkıyor. Görüşülen katılımcılardan biri, ailesinin ve çevresinin vereceği tepkilerden çekindiğini ifade ederken, Güleç de bazı ailelerin çocuklarının psikolojik destek almasının ileride meslek hayatlarını etkileyebileceğine inandıklarını belirtiyor. Özellikle polislik ve askerlik gibi mesleklerle ilgili yaygın ancak çoğu zaman gerçeği yansıtmayan endişeler, profesyonel yardım alma kararının ertelenmesine yol açabiliyor.

“Ekonomik koşullar erişimi engelliyor”

Ekonomik koşullar da psikolojik desteğe erişimin önündeki önemli engeller arasında yer alıyor. Görüşülen katılımcılardan biri, terapi almak istediğini ancak maddi imkânlarının buna el vermediğini ifade ederek, öğrencilerin ve gençlerin bu alandaki erişim sorunlarına dikkat çekti. Artan yaşam maliyetleri, birçok bireyin ruh sağlığı hizmetlerinden yararlanmasını zorlaştırıyor.

Uzman Klinik Psikolog İrem Aydın Güleç’e göre terapiye yönelik önyargılar özellikle ileri yaş gruplarında ve ruh sağlığı konusunda yeterli bilgiye sahip olmayan kesimlerde daha sık görülüyor. Bununla birlikte genç kuşaklar arasında psikolojik destek alma konusunda daha olumlu bir yaklaşım gelişiyor.

Günümüzde birçok genç, terapiyi yalnızca bir hastalık durumunda başvurulan bir yöntem olarak değil, bireysel gelişimi destekleyen ve yaşam kalitesini artıran bir süreç olarak değerlendiriyor.